【症例報告】長時間歩くと足裏が痛む原因は？

今回ご紹介するのは、病院で足底筋膜炎と言われたケースです。

来院したときは、病院で薬を処方されて服用していたもののあまり改善せず

痛みのためにゴルフやショッピングも楽しめず困っておられました。

一般的な対処法として薬や注射などが行われますが、なかなか改善していかないこともあります

こうした場合、足の使い方に問題があることが多いです

今回の症例でも左右で足の使い方に大きく違いがありました

よつ葉カイロプラクティックでは、どのように考えて施術していくのか？

実際の症例をご紹介しますので、あなたの参考にしてくださいね

７０代　女性　主婦

• 2ヶ月前から左の足裏に痛みがある。
• 朝はそうでもないが、長時間（4，5時間）歩いていると痛みがでる。
• 病院では足底筋膜炎と言われ塗り薬を処方されたが、あまり効果を感じない
• レントゲンで左のかかとにトゲが見られた。
• また、かばって歩いているせいか右のお尻にも痛みがある

〈既往歴〉

若い頃に腰痛があったが今はない

〈病歴〉

小学生の頃に盲腸（虫垂炎）の手術

ヨガを週２、水泳を週２～３行っている

痛みのためにお休みしているゴルフやショッピングを楽しみたい

足の状態

・左の足底筋膜に圧痛

・左足の細かい運動ができない

・左足が回内足

・足関節の可動制限

・下腿三頭筋の筋力低下は見られない

腰・骨盤の状態

・右中殿筋に筋力低下

・腰椎5番に強い可動制限

・中殿筋と梨状筋に圧痛

左足の足底筋群がうまく使えていないことによって痛みが出ていると考え施術しました

まずは、左足関節の可動制限と右の中殿筋を施術すると、筋力低下改善

足指は、左親指の曲げ伸ばしが特にできない
→左右の動き方の違いを見て驚いていました

足指のエクササイズを自宅で行ってもらうことにして終了

2回目来院時には、痛みがかなり減少
親指の曲げ伸ばしもできるようになったので、エクササイズの難度を変えてさらに経過をみることに

4回目には、だいぶ痛みもなくなり長時間歩いても気にならないほどに改善

難度が上がったエクササイズもしっかりできていることを確認

6回目には、お休みしていたゴルフも再開して楽しめたとおっしゃていました

病院で足底筋膜炎と言われた症例の中でも、とても早い改善がみられました

一般的に、身体の先（手や足）へ行くほど改善がゆっくりで時間がかかります

この症例では、足指の動かし方に左右差が大きくあり、時間がかかることをお伝えしていました

ですが、ご本人の努力もありエクササイズを熱心に行ってもらったおかげで、2回目来院時には左右それほど差がないまでに動くようになっていました

足底筋膜炎をはじめ足の痛みがある方に多いのが、足の筋肉がうまく使えていないということです

施術をして痛みは改善されますが、うまく使えるようになっていないとすぐに痛みが出てきてしまいます

症状の早期改善、再発防止のためにもエクササイズは重要です

毎日行うのがむずかしくても、少しずつ続けていけば身体は変わっていきます

もし病院や他の治療院で受けている方法でなかなか良くならないとお悩みでしたら、よつ葉カイロプラクティックにご相談ください

いっしょに身体の状態を確認して、改善の糸口を見つけていきましょう